SCHLUSS MIT CHRONISCHEN BECKEN- UND ENDOMETRIOSE SCHMERZEN… FÜR immer
Ich bin Katja Lustenberger,
Spezialistin für eine moderne Frauengesundheit, klinische Sexologin und Endometriose-Expertin.
Verabschiede dich dauerhaft von chronischen Unterleibsschmerzen
… und erlebe endlich wieder wunderschönen, erfüllenden Sex.
Deine Beckenschmerzen sind heilbar – und DEIN KÖRPER IST DIE MEDIZIN, NACH DER DU IMMER GESUCHT HAST.
Du stehst als erfolgreiche Frau mit beiden Beinen fest im Leben, liebst deine Arbeit und bist beruflich rundum erfüllt. Eigentlich ist alles perfekt.
ABER: Dein Körper, insbesondere dein Vaginal- und Beckenbereich sind ein ganz anderes Thema.
Deine Schmerzen bestimmen, was du isst, wann du dich ausruhen musst und ob du Sport treiben kannst… und natürlich, wie (oder ob) du Sex mit deinem Partner erlebst.
Du hast es mit verschiedenen Ärzten versucht. Mit Therapeuten. Mit Medikamenten. Mit Tabletten.
Du bist es leid, immer wieder zu hören, „wir können nichts für Sie tun…“.
Du sehnst dich danach, deine Heilung selbst in die Hand zu nehmen, statt weiterhin machtlos von einem Therapeuten zum anderen zu rennen.
Du willst lernen, wie dein Körper funktioniert. Du willst aktiv an deiner Heilung teilhaben. Und natürlich willst du endlich wieder Sex mit deinem Partner haben (es ist allerhöchste Zeit!).
Ich zeige dir, wie du deine Heilung selbst in die Hand nehmen kannst.
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Mehr InformationenBis und mit 30. April 2024 arbeite ich mit meinen Klient:innen online oder in der WePractice in Bern (Spitalgasse 37, 3011 Bern, in Bahnhofsnähe).
Ab 1. Mai 2024 empfange ich meine Klient:innen in der Gruppenpraxis Bern, Falkenweg 3a, 3012 Bern. Die Praxis ist ebenfalls nur ein paar Minuten vom Bahnhof Bern entfernt.
Die Sitzungen können auf Deutsch, Schweizerdeutsch und Englisch durchgeführt werden.
Was dich als meine Klient:in erwartet …
Im Gegensatz zu medizinischem Fachpersonal und Schmerztherapie-Experten, die meistens Medikamente verschreiben und oft unnötige Operationen empfehlen, zeige ich dir, wie du deine Becken- und Endometriose-Schmerzen durch nicht-medikamentöse und nicht-chirurgische Optionen zum Rückzug bewegen kannst und so eine tiefe Entspannung deines Nervensystems und ganzen Körpers erreichst.
Meine natürlichen Lösungswege eignen sich als Alternativen oder Ergänzungen zu medizinischen Therapien und können helfen, deine Beschwerden zu lindern oder sogar vollständig zu beseitigen.
Anders als bei der Zusammenarbeit mit Chiropraktikern oder Physiotherapeuten, bei denen Behandlungen zwar effektiv sein können, aber meist keine dauerhaften Veränderungen bewirken, werde ich dich in die Magie deines weiblichen Körpers einweihen UND dir meine Pelvic Pain Solution™ Selbstfürsorge- und Heilungs-Strategien an die Hand geben. Damit wird dein eigener Körper zur Medizin, nach der du immer gesucht hast.
Warum die “Hierarchie der Heilung” der Game Changer ist
Wir nutzen die “Hierarchie der Heilung”, um deinen Heilungsfortschritt in kleine Schritte einzuteilen, so dass dein Weg zu dauerhaften, heilsamen Ergebnissen führt – und DU die Kontrolle über deinen Körper hast.
Eine optimale Heilungsabfolge ist unerlässlich, um nicht nur deine aktuellen Symptome (wie Schmerzen & dauerhafte Entzündungen) anzugehen, sondern um auf intelligente Weise deinen gesamten Körper zu regenerieren.
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Mehr Informationen01 Immunsystem*
Gehirn*
02
Lymphsystem*
03
Darm*
04
Blutgefässe
05
Nerven
06
Organe
07
Hormonsystem
08
Bewegungsapparat
09
Lokales Gewebe (Ort Des Schmerzes)
Der Schlüssel zu meinem System ist, dass wir unten an der “Hierarchie der Heilung” anfangen (LOKALES GEWEBE) um zuerst die Symptome zu lindern, und dann sogleich nach oben, an den Anfang der “Hierarchie der Heilung” gehen, um uns von oben nach unten vorzuarbeiten, und so die Grundursache deines Problems erforschen und behandeln.
Wenn wir am Ort der Verletzung oder des Schmerzes beginnen und uns von dort aus in der Hierarchie nach oben bewegen, wird es viel mehr Mühe kosten, uns durch die anderen Systeme zu arbeiten.
Wenn wir uns jedoch zuerst mit dem Gehirn befassen, wird es wesentlich einfacher sein, den Rest des Körpers zu behandeln.
Der Abbau von Stress ist entscheidend für die Heilung, denn unser Körper kann nicht heilen, wenn er sich in einem Modus von Angst, Stress und Defensive befindet.
Wir arbeiten mit deinem Körper als intelligentes Ökosystem und sprechen damit jeden Bereich des Körpers an – mit Hilfe von fundiertem Wissen, bewährten Heilpraktiken und der Kunst, dich in die wundervolle Frau zu verlieben, die dich ausmacht.
WAS DAS FÜR DICH BEDEUTET:
Du bist in der Lage, deine Heilung selbst in die Hand zu nehmen (das sagt doch alles, oder?).
Du spürst ein Verlangen nach deinem Partner, das sich großartig in deinem Körper anfühlt.
Eine tiefe Reorganisation deines Nervensystems (und ein erholsamer Schlaf).
Sofortige Linderung von Beckenschmerzen und weniger Entzündungen (du bekommst meine “geheimen” Lymph-Tools, die dein Leben verändern werden).
Heilung deiner Schmerzen beim Geschlechtsverkehr – ein für allemal. Sex, der endlich wieder Spaß macht.
Eine tiefe Heilung des Darms. Die Ernährung wird zur Verbündeten bei deiner Gesundung.
Nie mehr Tabletten (und unangenehme Behandlungen).
Du verbindest dich mit deinen Emotionen und nutzt diese als Portal, um dich selbst als Frau auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.
Ein Körper, der sich toll anfühlt und in dem du gerne lebst (für den Rest des Lebens).
Wie wäre es damit?
Stelle dir ein schmerzfreies (sexy) Leben vor, in dem…
du lernst, all deinen “emotionalen Stress” LOSZULASSEN, anstatt den Jahren nachzutrauern, die du durch Schmerzen und körperliches Leid verloren hast – was zu einer enormen Schmerzlinderung und einem Gefühl der Leichtigkeit führt, wie du sie seit Jahren nicht erlebt hast!
du die wirksamste lymphatische Heilarbeit der Welt kennenlernst, die nachweislich Entzündungen bekämpft und du die Kraft der Heilung in die eigenen Hände nimmst – statt jeden Morgen nach Schmerzmitteln zu greifen (und Panik vor einer weiteren Operation zu haben).
du deinen weiblichen Körper nicht mehr als Last ansiehst, sondern einen kraftvollen Perspektivenwechsel erschaffst, der dir hilft dich mit deinen körperlichen und seelischen Bedürfnissen zu verbinden und ihnen den Wert gibt, den sie verdienen: damit du dein volles Potenzial und deine wahre Essenz als Frau verkörpern kannst.
du anstatt dich selbst, deinen Körper und deine Sexualität als Frau abzulehnen, ganzheitliche sexuelle Tools erkundest, und in radikale sexuelle Selbstverantwortung eintauchst, die deinen Körper für Genuss, Lust und eine wundervolle Verbindung mit deinem Partner öffnet.
So können wir zusammen arbeiten:
Meine ganzheitlichen, trauma-sensiblen Coaching Angebote bieten hervorragende Lösungen für Frauen, die mit Endometriose, Beckenschmerzen, vaginalen und sexuellen Schmerzen, Vaginismus, Vulvodynie, Dyspareunie, Menopause- und Menstruations-Beschwerden und wiederkehrenden Hüftschmerzen zu kämpfen haben.
Ich habe zwei kraftvolle Möglichkeiten, wie wir zusammen arbeiten können:
Return To
A Whole
Woman
3 Monate Intensiv-Support mit 1:1 Sessions, um nicht nur deinen Endometriose- und Beckenschmerzen (dauerhaft) ein Ende zu bereiten, sondern dir ebenso zu helfen dich wieder neu in deinen Körper zu verlieben, deine Sexualität zurückzugewinnen und das Liebesspiel mit deinem Partner wieder wunderschön zu machen.
Perfekt für: Endometriose, Adenomyose, Beckenschmerzen, vaginale Schmerzen wie Vulvodynie, Vaginismus und Dyspareunie.
Schluss mit Beckenschmerzen – VIP Coaching
Verbringe einen halben Tag mit Katja, um endlich nicht mehr gegen deine Endometriose- und/oder Beckenschmerzen anzukämpfen, sondern die Weisheit deines eigenen Körpers tief in dir zu verankern und maßgeschneiderte Werkzeuge zu erhalten, die dich in deiner Heilung stärken und Beckenschmerzen ein für allemal ein Ende bereiten.
Perfekt für: Beckenschmerzen, Endometriose und/oder vaginale Schmerzen.
Möchtest du mit mir reden?
Du bist sowas von ready, jetzt deine Heilung in die eigenen Hände zu nehmen? Dann buch dir einen kostenlosen Clarity Call mit mir! Wir haben 45 Minuten lang Zeit, um deine Themen und Fragen zu besprechen und zu schauen, ob ich dir helfen kann.
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Mehr InformationenIch arbeite mit meinen Klient:innen online oder in der WePractice in Bern (Spitalgasse 37, 3011 Bern, in Bahnhofsnähe) auf Deutsch, Schweizerdeutsch und Englisch.
Gamechanger
Katja schaffte einen wunderschönen Raum für unsere gemeinsame Session auf Zoom. Sie ermöglichte es mir, mich in der Sitzung tief zu entspannen und mich gehört zu fühlen. Katja führte mich liebevoll durch ein Selbstfürsorge-Ritual, das mich SO sehr in die Entspannung brachte.
Katja sieht den ganzen Körper als Einheit bei der Behandlung von Endometriose-Schmerzen: der totale Game Changer für mich. Ich ging aus unserer Sitzung mit einem unglaublich gestärkten Gefühl in Bezug auf meinen Körper und meine Gesundheit. Es war wirklich empowernd. Ich kann Katja jeder Frau mit Endometriose oder Vaginalschmerzen wärmstens empfehlen.
Amy Connor, UK
Schmerzfrei
Bevor ich anfing mit Katja Lustenberger zu arbeiten, bin ich ca. zwei Jahre von Arzt zu Arzt gerannt und mit meinem Problem weitgehend im Dunkeln getappt. Ich hatte sehr starke Schmerzen am Eingang meiner Vagina.
Nach 3 Monaten in Katjas Coaching und allem, was daraus für mich resultierte, bin ich heute weitestgehend schmerzfrei. Ich fühle mich befreiter, mehr mit mir selbst verbunden, ruhiger und insgesamt glücklicher. Ich habe einen riesigen Sprung gemacht in Bezug auf die Beziehung zu mir selbst und zu meinem Partner.
Alles wurde einfacher.
Manuela L., Schweiz - mehr lesen
Ich habe gelernt, dass ich nicht an der eigentlichen Stelle des Schmerzes arbeiten muss, um Erleichterung zu erfahren.
Ein weiterer Lernprozess war, in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen, sowohl körperlich als auch mental.
Ich bin mir selbst wichtiger geworden; Ich achte mehr auf meine Bedürfnisse und in Bezug auf meine Sexualität “bewohne” ich nun meine weiblichen Genitalien.
Die Vagina- und Beckenbodenübungen haben mir geholfen, mich selbst tiefer zu spüren, mich von fixen Vorstellungen zu befreien und einfach nur bei mir sein zu können.
Katja ist für mich eine unglaublich herzliche und kompetente Person. Ich konnte mich in unseren Gesprächen einfach fallen lassen, sie hat mich geführt und ich habe ihr gänzlich vertraut. Sie ist sehr empathisch und hat ein gutes Gespür dafür, was gerade gebraucht wird und passt ihr Programm perfekt an das aktuelle Thema an. Sie hat das Beste aus mir herausgeholt. Ich war immer hochmotiviert, weil ich merkte, dass mir die Übungen dauerhaft und nachhaltig halfen.
Manuela L. – Schweiz
Nach der Arbeit mit Katja fühle ich mich stärker und mehr ich selbst
Vor der Zusammenarbeit mit Katja fühlte ich mich von meinem Körper getrennt und es gab viel Scham in meiner Sexualität. Ich wurde nicht nur auf verschiedenste Weise missbraucht, ich habe auch nie gelernt, gesunde Grenzen zu setzen. Dies manifestierte sich in meinem Körper in Form von Trauma, Endometriose, Schmerzen und Taubheit beim Sex.
Die Arbeit mit Katja hat mir unglaublich viel Kraft und Verbindung zu meiner eigenen Sinnlichkeit gegeben. Ich habe gelernt, mir zu erlauben, ganz ich selbst zu sein, egal wie meine Sexualität gerade aussieht. Das war eine der stärkendsten Erfahrungen in meinem Leben.
Nach der Arbeit mit Katja fühle ich mich jetzt stärker und mehr ich selbst als jemals zuvor.
Livia Stucki, Mexiko - mehr lesen
Zudem wirkte sich unsere Arbeit nachhaltig auf mein ganzes Leben aus. Ich empfinde das Setzen von Grenzen jetzt als einen Akt der Selbstliebe. Es ist viel einfacher, meine Bedürfnisse zu kommunizieren. So macht Sexualität mit einem Partner viel mehr Spaß und ist zudem gesünder.
Katja ist so vertrauensvoll, verständnisvoll und auf eine ganz besondere Art liebevoll. Sie erklärt außerdem alles super gut. Ich habe in meinem Leben schon sehr viel durchgemacht und ich war beim Teilen sehr verletzlich. Aber sie hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen. Ich fühlte mich immer sehr sicher, gesehen und gehalten.
Ich kann mich gar nicht genug bedanken und sie aus vollstem Herzen weiterempfehlen.
Wenn du wachsen willst, tue dir den Gefallen und tauche in Katjas Arbeit ein. Denn die Arbeit mit Katja im Bereich von Sacred Sexuality verändert nicht nur dein ganzes Selbst, sondern deine ganze Welt.
Livia Stucki – Mexiko
Der Schlüssel
Nachdem ich zufällig die Diagnose Endometriose erhielt, habe ich zunächst selbst recherchiert und nach Dingen gesucht, die ich tun kann – auf emotionaler sowie körperlicher Ebene. Irgendwann habe ich das Thema aber frustriert beiseite gelegt – bis ich Katjas Endometriose-Programm entdeckt habe. Ich habe viel Neues zum Thema erfahren und Tools gelernt, die ich für mich anwenden kann. Auch Aha-Momente waren dabei. Jede Session war auf mich und meine Situation zugeschnitten und ich habe mich in Katjas Räumen immer wohl und abgeholt gefühlt. Ihr ganzheitlicher Ansatz ist meiner Meinung nach einfach DER Schlüssel, um tiefe Veränderungen zu erzielen. Letztendlich konnte ich meine Sichtweise auf das Thema ändern und Routinen entwickeln, die mir helfen.
Sandra P. – Deutschland
