Katja Lustenberger

 

Spezialistin für eine moderne Frauengesundheit, Klinische Sexologin und Endometriose-Expertin

 

Was mich ausmacht


Hi, Katja hier!

 

 

Ich bin Spezialistin für eine moderne Frauengesundheit, Klinische Sexologin und Endometriose-Expertin mit einem transformierenden, trauma-sensiblen Ansatz. Meine Klientinnen sind hoch ambitionierte Frauen, die auf der Suche nach einer neuen, sicheren, modernen und ganzheitlichen Heilungsmethode für ihre Endometriose-, Becken- und Sexualschmerzen sind – und dabei selbst die Kontrolle über ihren Körper haben möchten.

Ich biete praktische, umsetzbare und bezahlbare Empfehlungen, die klinisch belegt sind und dir helfen, deine hormonelle, gynäkologische und gesamtheitliche Gesundheit wiederherzustellen.

Du bist nicht defekt.

Du verdienst es kraftvoll und happy durch das Leben zu gehen.

Lerne auf deinen Körper zu hören und seine Sprache zu verstehen.

Denn der Weg zur Heilung liegt IMMER in unserem Körper.

Ich arbeite mit meinen Klientinnen online oder in der WePractice Praxisgemeinschaft in Bern auf Deutsch, Schweizerdeutsch und Englisch.

Ich schöpfe aus eigener Erfahrung, meinen umfangreichen Studien und meinem Wissen, das ich von folgenden Menschen gelernt habe:

  • Dagmar Khan, The Flourish™ Women’s Health Institute, Ireland.
  • Layla Martin, VITA™ Institute, USA.
  • Klinische Sexologie, Sexocorporel, 3. Niveau, ZISS (CH) und ifES (D)
  • Melissa Lapides, SafeSpace™ Institute, USA.
  • Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda, Deutschland.

 

 

14  Fakten über mich:

 

  1.    Ich bin in der Schweiz geboren und habe bis zum Kindergarten Französisch gesprochen.
  2.    Mit 16 bekam ich meine erste Periode. Es war eine sehr schmerzhafte Erfahrung und der Schmerz ging nicht weg, bis ich verstand, wie mein Körper wirklich funktioniert und dass mein Körper ein miteinander verbundenes System ist. Damit hatten dann auch meine Endometriose-Schmerzen ein Ende.
  3.    Ich liebe es, eins mit der Natur zu sein, insbesondere mit Wasser und der Verbindung zum Land – deshalb lebe ich sehr ländlich, in einem Bauernhaus. Es mag dich erstaunen – Esel sind meine Lieblingstiere. 🙂 Meine ältere Tochter liebt Pferde, aber ich habe große Angst vor ihnen.
  4.    Schon seit meiner Jugend interessierte ich mich für Sexualität. Margot Anand’s Buch “The Art of Sexual Ecstasy (The Path of Sacred Sexuality for Westerns Lovers)” kam mir mit 25 in die Hände, und ich habe es nie bereut.
  5.    Eine Sache, worauf ich wirklich stolz bin: Ich habe viele nützliche Werkzeuge in meinem Repertoire, und wenn ich meine Klientinnen coache, verknüpfe ich meinen Kopf, meinen Körper und meine Intuition – und arbeite mit allem gleichzeitig. Ich sehe emotionale Verbindungen und körperliche Mysterien, was zu großartigen Lösungen führt – und zu sehr glücklichen (und schmerzfreien) Kunden.
  6.    Ich habe eine meiner Töchter im Wasser geboren. Während der Geburt hat mir die Hebamme nicht geglaubt in welchem ​​Stadium ich war (ich hatte schon Press-Wehen), auch als ich ihr sagte, wie weit ich in den Wehen bin (Mamas – vertraut immer auf euer eigenes Gefühl und die körperliche Intuition). Sie hat dann aber trotzdem den Arzt gerufen… Und als mein Gynäkologe endlich kam, hatte ich unser Baby bereits zur Welt gebracht.
  7.    Was mich selbst an einem grauen Tag glücklich macht? Dass ich Frauen, die unter sexuellen Schmerzen leiden, mit meiner Arbeit helfen kann ENDLICH WIEDER Sex zu haben, ihren Partner zu begehren und das Liebesspiel in vollsten Zügen zu genießen. Yeah!!
  8.    Ich liebe Kinder und junge Menschen.
  9.    Meine jüngere Tochter ist sehr sportlich, sie macht Thaiboxen und ist professionelle Skilehrerin (die Mama in mir denkt sich nur OMG: Warum nicht lieber auf die Tanzfläche?).
  10.    Ich habe meine Weiblichkeit in einem maskulinen Umfeld entfaltet.
  11.    Wenn ich mich entspannen will, sitze ich einfach in der Sonne und tue absolut nichts. Kein Telefon, kein Buch, kein Essen. Einfach in der Sonne relaxen und in die Wolken schauen.
  12.    Meine schönste Urlaubserinnerung ist ein Ritual für Frauen, das ich auf der Insel Korfu gemacht habe. Wir gingen an den Strand, machten ein Feuer und teilten unsere Herzen und Seelen, ganz offen und verletzlich. Gefolgt vom nackten Baden bei Mondschein. Frauen können sich so schön gegenseitig unterstützen, einfach indem sie Raum halten und zuhören.
  13.    Mein Lieblingsfilm ist „Eat, Pray and Love“… weil ich gutes und gesundes Essen liebe (aus allen möglichen Ländern), unglaublich gerne um die Welt reise, und für die Stärkung von Frauen Feuer und Flamme bin.
  14.    Was mich (sogar jetzt, wo wir durch unsichere Zeiten gehen) begeistert und mich jeden Morgen beschwingt aufstehen lässt: die Tatsache, dass ich Frauen mit sexuellen Schmerzen einen heilenden Raum biete und ihnen die Möglichkeit gebe, Beziehungen ohne Sexualität zu einem Ort der Liebe, Leidenschaft und des Verlangens zu machen. Yeah!!

 

Feedback von meinen Klientinnen


Ich ging aus unserer Sitzung mit einem unglaublich gestärkten Gefühl in Bezug auf meinen Körper und meine Gesundheit. 

Nach 3 Monaten in Katjas Coaching und allem, was daraus für mich resultierte, bin ich heute weitestgehend schmerzfrei.

 

 

Die Arbeit mit Katja hat mir unglaublich viel Kraft und Verbindung zu meiner eigenen Sinnlichkeit gegeben. Ich habe gelernt, mir zu erlauben, ganz ich selbst zu sein, egal wie meine Sexualität gerade aussieht. Das war eine der stärkendsten Erfahrungen in meinem Leben.